Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
52
|
83.2 | 1 | 7.6 | 1 |
Яблоко |
167
|
86.8 | 0.4 | 0.3 | 19.1 |
Абрикосы |
172
|
75.7 | 1.5 | 0.2 | 15.5 |
Exponenta High-Pro |
247
|
148.2 | 29.6 | 0 | 6.2 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
133 | 8.2 | 10.8 | 1.2 |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Protein cookie Currant-bilberry |
2
|
204 | 20 | 6.4 | 11.4 |
Итого | 1053 | 820 | 61 | 29 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Витаминный с лимонной заправкой [ВкусВилл] |
155
|
139.8 | 1.9 | 9.6 | 11.5 |
Индейка с гречневой кашей |
345
|
493.4 | 33.5 | 17.9 | 49.3 |
Слива (садовая) |
474
|
232.3 | 3.8 | 1.4 | 45.5 |
Exponenta High-Pro |
247
|
148.2 | 29.6 | 0 | 6.2 |
Итого | 1221 | 1013 | 68 | 29 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тульский пряник с фруктовой начинкой |
140
|
518 | 8.4 | 8.4 | 103.6 |
Итого | 140 | 518 | 8 | 8 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стрипсы Острые [Ростик'c - KFC] |
287
|
688.8 | 66.3 | 36.7 | 23.2 |
Барбекю Соус [Heinz] |
24
|
31.2 | 0.2 | 0 | 7.2 |
Терияки Соус [Heinz] |
24
|
43.2 | 0.4 | 0 | 10.3 |
Итого | 335 | 763 | 66 | 36 | 40 |
Итого за день | 2749 | 3115 | 206 | 103 | 321 |