| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
57
|
163 | 11.7 | 12.5 | 0.2 |
| Изолят сывороточного белка Vanilla cream [Bombbar] |
35
|
122.2 | 29.1 | 0.4 | 0.4 |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное |
237
|
75.8 | 7.1 | 0.1 | 11.6 |
| Хлопья 4 вида зерновых |
53
|
182.9 | 6.4 | 1.7 | 31.8 |
| Соус низкокалорийный Груша Zero [Dr.Djemius] |
23
|
8.1 | 0.1 | 0 | 1.8 |
| Голубика |
212
|
82.7 | 2.1 | 1.1 | 14 |
| Мороженое из смеси Bombbar клубника и обезжиренного молока |
96
|
123.2 | 16.4 | 0.9 | 10.5 |
| Итого | 713 | 757 | 72 | 16 | 70 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
| Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас [Фрут Джелло] |
200
|
76 | 7.6 | 0.2 | 8.4 |
| Итого | 500 | 166 | 8 | 4 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Байтсы Терияки [Ростик'c - KFC] |
142
|
337.7 | 19 | 13.8 | 34.4 |
| Рис Боул с креветками [Ростик'с] |
276
|
498.5 | 14.7 | 13.9 | 78.7 |
| Exponenta High-Pro |
248
|
148.8 | 29.8 | 0 | 6.2 |
| Мандарин |
338
|
179.1 | 2.7 | 1 | 39 |
| Итого | 1004 | 1164 | 66 | 28 | 158 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
| Итого | 300 | 90 | 1 | 4 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Изделия макаронные Livingood |
148
|
566.8 | 31.1 | 4.6 | 97.7 |
| Barilla болоньезе |
72
|
65.5 | 3 | 3.5 | 5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
336
|
80.6 | 3.7 | 0.7 | 12.8 |
| Нектарин |
238
|
92.8 | 2.5 | 0.7 | 18.3 |
| Шоколад Особый Тёмный [Фабрика Имени Крупской] |
33
|
165 | 2.6 | 10.9 | 15.5 |
| Итого | 827 | 970 | 43 | 20 | 149 |
| Итого за день | 3344 | 3148 | 191 | 74 | 407 |