Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1,8% [Азбука Вкуса - Наша Ферма] |
213
|
215.1 | 38.3 | 3.8 | 7 |
Соус низкокалорийный Груша Zero [Dr.Djemius] |
47
|
16.5 | 0.1 | 0 | 3.8 |
Авокадо |
95
|
152 | 1.9 | 13.9 | 1.7 |
Яблоко |
346
|
179.9 | 0.9 | 0.6 | 39.5 |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Bombar печенье протеиновое Кокос |
1
|
108 | 10 | 4.9 | 3.3 |
Protein cookie Currant-bilberry |
1
|
102 | 10 | 3.2 | 5.7 |
Итого | 1081 | 863 | 62 | 30 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе Индейки [Зеленая Линия ] |
247
|
271.7 | 56.8 | 4.9 | 0 |
Масло авокадо |
2.5
|
22.1 | 0 | 2.5 | 0 |
Салат Оливье |
299
|
523.9 | 18.4 | 43.2 | 15.7 |
Мандарин |
342
|
130 | 2.7 | 0.7 | 25.7 |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Итого | 1190 | 1037 | 78 | 55 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма с курицей [Вкусвилл] |
223
|
514.9 | 17.4 | 28.8 | 46.6 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 373 | 576 | 18 | 29 | 57 |
Итого за день | 2644 | 2477 | 159 | 116 | 181 |