Недавно на здешнем форуме затрагивали вопрос, сколько воды нужно
пить и обязательно ли только воды, как для себя рассчитать эту
норму, и что будет, если не учитывать каждый грамм выпитой воды в
фуд-трекере.
В свежем видео от Олега Зингилевского - ответы на все эти
вопросы:
https://youtu.be/XYHaVVdyiXQ?si=Tz0RlzBHwv6ACV2o