Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с черникой |
251
|
376.2 | 26.1 | 8.8 | 48.2 |
Яблоко |
182
|
94.6 | 0.5 | 0.3 | 20.8 |
Мандарин |
94
|
49.8 | 0.8 | 0.3 | 10.8 |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Protein cookie Currant-bilberry |
1
|
102 | 10 | 3.2 | 5.7 |
Итого | 867 | 712 | 38 | 17 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Витаминный с лимонной заправкой |
150
|
166.8 | 1.5 | 13.8 | 9.3 |
Фузили с креветками в томатно-сливочном соусе |
340
|
601.8 | 28.2 | 20.7 | 73.4 |
Яблоко |
358
|
186.2 | 0.9 | 0.6 | 40.8 |
High-Pro [Exponenta] |
245
|
147 | 29.4 | 0 | 6.1 |
Итого | 1093 | 1101 | 60 | 35 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка сдобная с кардамоном |
218
|
759.7 | 17.4 | 18.5 | 130.8 |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Итого | 518 | 849 | 18 | 23 | 141 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Barilla Integrale Pennette Rigate Пеннетте Ригате |
115
|
416.3 | 15 | 2.9 | 75.6 |
Креветки королевские очищенные |
151
|
99.3 | 23.8 | 0.5 | 0 |
Соус Чили [Bombbar] |
68
|
36.7 | 1.1 | 0.3 | 4.6 |
Яблоко |
216
|
112.3 | 0.6 | 0.4 | 24.6 |
Голубика |
125
|
48.8 | 1.3 | 0.6 | 8.3 |
Итого | 675 | 713 | 41 | 4 | 113 |
Итого за день | 3153 | 3377 | 158 | 79 | 480 |