Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль морская |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
2
|
4 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, тёртый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
48
|
145.9 | 11.3 | 9.5 | 3.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
Миндаль |
22
|
134 | 4.1 | 11.8 | 2.9 |
Мармелад |
17
|
54.6 | 0 | 0 | 13.5 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 1902 | 495 | 19 | 25 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Штрудель с Яблоком и Корицей [Штрудель и Ко] |
100
|
180 | 10 | 7.5 | 18 |
Мороженое, французское, ванильное, мягкое, 13% жира |
50
|
111 | 2.1 | 6.5 | 10.8 |
Итого | 490 | 544 | 26 | 23 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Тушение) |
195
|
335.6 | 32.3 | 22.9 | 0 |
Творог Мягкий Однородный вишня-черешня [ВкусВилл] |
150
|
169.5 | 11.4 | 6.3 | 16.8 |
Пироженое Корзиночка [От Палыча] |
65
|
267.8 | 4.2 | 17.7 | 23 |
Мороженое пломбир |
85
|
197.2 | 3.1 | 12.8 | 17.3 |
Итого | 495 | 970 | 51 | 59 | 57 |
Итого за день | 2887 | 2010 | 96 | 108 | 160 |