Почти год назад мне стукнуло 35 и я не раз уже шутливо вспоминал
прохождение этой границы, как начало физической старости. Но за
этот год я столько раз пошутил, что стало уже не до
шуток.
Спортивно-активная жизнь до 27-29 лет сформировала представление,
что со своим ростом в 172 см, я уже никогда не буду весить более
65кг... Да, не более 65кг! Мой средний вес 62.4кг был
вообще...
Но за 3 крайних года я начал набирать. Сначала 10кг за год. Потом
ещё 10 кг за 2 года. Пузо вытянулось от сидящего образа жизни,
полностью лишённого бега... И сейчас всплывают сложности
в образе жизни...
Уже несколько месяцев я тревожно пытаюсь найти время и удачный
поворот событий для того, чтобы начать заниматься собой... И вот
развод моего друга простимулировал к этому меня)))
С этого сообщения попробую-ка я начать восстанавливаться... Но т.к.
я перегружен объёмами работы своего дела и работаю без режима,
то буду делать восстановление крайне без спринтовых
растяжек...
Сегодня мой вес 82,3кг)) Другие замеры дополню в комментариях чуть
позже))