Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевое молоко Натуральное |
200
|
84 | 8 | 4.6 | 1.8 |
Protein Bar cookies n' dream |
1
|
227.2 | 17.6 | 11.6 | 17.6 |
Вода |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 885 | 311 | 25 | 16 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, вареная, с солью |
60
|
69.6 | 4.6 | 0.3 | 8.6 |
Соевые бобы, зрелые, вареные, с доб. соли |
19
|
32.7 | 3.5 | 1.7 | 0.4 |
Капуста белокочанная, квашеная |
55
|
12.7 | 1 | 0.1 | 1.7 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
20
|
22.8 | 1.8 | 0.1 | 2.3 |
Руккола |
18
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Лазанья с соусом болоньезе |
250
|
468.5 | 35.3 | 15.8 | 38.8 |
Итого | 1052 | 610 | 46 | 18 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Omega-3 Vegan |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Multivitamin Vegan |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
274
|
65.8 | 3 | 0.5 | 10.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Bulgur Duru |
30
|
106.8 | 3.3 | 0.5 | 20.8 |
Арахисовая паста с омега-3 |
20
|
121.6 | 4.9 | 10.8 | 2.2 |
Итого | 329 | 297 | 11 | 11 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Vitamin B komplex |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Björn vitamin D3 |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Great Earth (Vegan vitaminer) |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности |
86
|
307.9 | 1.8 | 21.7 | 31 |
Итого | 89 | 310 | 1 | 21 | 31 |
Итого за день | 2355 | 1530 | 85 | 67 | 135 |
1 |
Итог |
|
Время |
65 |
65 |