Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут розовый и красный, Флоридский |
1
|
36.9 | 0.7 | 0.1 | 7.9 |
Итого | 123 | 36 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат база |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цуккини [ВкусВилл] |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Свекла (На пару) |
50
|
20.2 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Редис |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Лимонный сок, необработанный |
25
|
5.5 | 0.1 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 205 | 47 | 2 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат |
25
|
5.8 | 0.7 | 0.1 | 0.5 |
Клубника |
15
|
6.2 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
5
|
17.7 | 1.1 | 1.4 | 0.1 |
Говядина, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная на огне |
3
|
680.9 | 67.5 | 43.7 | 0 |
Спаржа (На пару) |
125
|
25.4 | 2.3 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 425 | 735 | 71 | 45 | 5 |
Итого за день | 973 | 822 | 75 | 45 | 22 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
6094 |
6094 |