Мой здоровый рацион
Андрей
05.12.2023 07:09
Дневник питания за 05.12.2023
Пробую новый десерт на завтрак. Сверхзадача - минимум калорий, максимум белков.
Утренний перекус
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Смузи из творога и черники
100
80.9
13.4
0.6
4.8
Итого
100
80
13
0
4
Итого за день
100
80
13
0
4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Катя Файн
06.12.2023 18:21
1
Надо тоже попробовать, спасибо за идею
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок