Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с сахаром [ООО РБЕ] |
1
|
344 | 25 | 16.5 | 24 |
Салат "Фруктовое удовольствие" [ООО РБЕ] |
1
|
62 | 1.1 | 0.5 | 13.3 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 406 | 26 | 16 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Изделия макаронные отварные (спагетти) [ООО РБЕ] |
1
|
312 | 7.3 | 9 | 50.1 |
Бифштекс по-домашнему [ООО РБЕ] |
1
|
254 | 17 | 15.1 | 12.4 |
Лечо из перца [ООО РБЕ] |
1
|
129 | 3 | 6.1 | 15.5 |
Маффин ванильный [ООО Хлебокомбинат ПЕКО] |
80
|
330.4 | 5.4 | 15.3 | 42.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.3 | 8.8 | 11.8 |
Итого | 780 | 1180 | 40 | 54 | 132 |
Итого за день | 1580 | 1586 | 66 | 71 | 169 |
Имени Нет написал:
Постковид никуда не делся, пытаюсь смириться.
Имени Нет написал:
А самое главное - никто не знает как лечить.
Имени Нет написал:
Сначала говорили через пару месяцев все вернётся, потом - через полгода, год. Теперь просто лапками так в стороны разводят и тут вставка мема "мы не знаем что это такое". А уже почти три года прошло...
Имени Нет написал:
Но обоняние и осязание нарушено с дельта-штамма, который дался мне сложно - до смерти оставалось несколько дней.
Имени Нет написал:
Организм - дурак какой-то Мышцы съел, в жир отложил.
Имени Нет написал:
И если я повышу пищевую ценность рациона, например до 2000ккал - вес просто взлетит, это уже пройдено.
Ибо своё - оно всегда вкуснее, полезнее, и гораздо дешевле получится по деньгам. Хотя не в деньгах дело. Сколько людей на днях ботулизмом "наградили"....