Мой здоровый рацион
Мила
17.02.2014 21:33
Рецепт Горбуша в лаваше
Калорийность -
239 кКал
; белки -
13.5 г
; жиры -
12.9 г
; углеводы -
16.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
70 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
20 г
Горбуша (Припускание)
113 г
Лук репчатый (Припускание)
71 г
Укроп (Припускание)
3 г
Сыр российский
38 г
Общая масса ингредиентов: 315 г
Масса готового блюда: 271 г
Описание
Все положить на лаваш и в микроволновку на 1,5 минуты
Витамины и минералы рецепта
Александр
17.02.2014 22:58
И что, лаваш не раскисает? Можно успеть съесть?
Мила
18.02.2014 08:54
Александр
, Можно успеть, я потом ещё на работу беру, холодный тоже вкусно.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок