Мой здоровый рацион
Мила
17.02.2014 21:33

Рецепт Горбуша в лаваше

Калорийность - 239 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 12.9 г; углеводы - 16.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) 70 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 20 г
Горбуша (Припускание) 113 г
Лук репчатый (Припускание) 71 г
Укроп (Припускание) 3 г
Сыр российский 38 г
Общая масса ингредиентов: 315 г
Масса готового блюда: 271 г
Описание
Все положить на лаваш и в микроволновку на 1,5 минуты
Александр 17.02.2014 22:58
И что, лаваш не раскисает? Можно успеть съесть?

Мила 18.02.2014 08:54
Александр,  Можно успеть, я потом ещё на работу беру, холодный тоже вкусно.