Мой здоровый рацион
Огнелапка
29.10.2013 08:43

Рецепт Соус из алычи (ткемали)

Калорийность - 57.5 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 1 г; углеводы - 11.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Алыча (Варка без слива) 2500 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Перец жгучий красный 200 г
Чеснок луковица 100 г
Зелень кориандра (кинза), сырая 200 г
Сумах 20 г
Хмели-сунели 20 г
Шафран 10 г
Базилик, сушеный 10 г
Зира, семена 10 г
Карри, порошок 20 г
Кориандр, семена 10 г
Куркума, молотая 20 г
Майоран, сушеный 10 г
Мускатный орех, молотый 10 г
Орегано, сушеный 5 г
Чабер, молотый 15 г
Шафран 5 г
Общая масса ингредиентов: 3180 г
Масса готового блюда: 2700 г
Описание
Алычу сварить (можно предварительно вынуть косточки, если лень, придеться потом перетирать и вынимать после варки).
Добавить соль, специи, стручки красного перца (через мясорубку), чеснок, зелень.
ЗЫ: интересно было посмотреть калорийность домашнего ткемали.