Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
180
|
304.2 | 32.4 | 16.2 | 5.4 |
Семена Расторопши [Здоровые Вкусы] |
200
|
534 | 44 | 30 | 22 |
Китайская брокколи (кай-лан, гайлан) |
100
|
26 | 1.2 | 0.8 | 2.1 |
Форель, все виды |
200
|
296 | 41.5 | 13.2 | 0 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью |
20
|
105.2 | 0.1 | 11.8 | 0 |
Пекан, орех |
10
|
69.1 | 0.9 | 7.2 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Урбеч из Семян Конопли [Биопродукты] |
40
|
239.6 | 12.6 | 19.5 | 3.4 |
Итого | 1295 | 1714 | 133 | 113 | 34 |
Итого за день | 1295 | 1714 | 133 | 113 | 34 |