Калорийность - 134.9 кКал; белки - 11.8 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 11.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)
150 г
Творог 5% жирности (Запекание)
380 г
Яйцо куриное (Запекание)
3 С0
Тыква (Тушение)
300 г
Общая масса ингредиентов: 1010 г
Масса готового блюда: 1010 г
Количество порций: 8
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Лёгкий тыквенный пирог для чаепития.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Творог, яйца, подсластитель и соль смешать. Тыкву нарезать на
крупный кубик и 5 минут тушить в микроволновке. Прямо горячую тыкву
смешать с творожной массой. Овсянку разбить в блендере до крупной
крошки. Добавить в овсянку специи и соду. Смешать
творожно-тыквенную массу вместе. Выложить тесто в форму, запекать
30 минут при температуре 170°.
Калорийность пирога рассчитана по сырому весу, в готовом виде будет
больше, в процессе запекания часть воды испарится, следовательно,
калорийность возрастет.