Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
300
|
249 | 9.2 | 0.7 | 42.2 |
Рагу овощное по 1-226 |
120
|
109.2 | 2.3 | 5.4 | 12.7 |
Яйцо куриное (Запекание) |
130
|
190.6 | 15.8 | 13.8 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
24.2
|
141.3 | 5 | 12.5 | 2.8 |
Салат (латук) |
68.7
|
11 | 1 | 0.1 | 1.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 657 | 771 | 33 | 36 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
250
|
215 | 7 | 6.3 | 32.5 |
Мороженое пломбир |
150
|
348 | 5.6 | 22.5 | 30.6 |
Итого | 700 | 851 | 17 | 30 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная масса сладкая 8% жирности |
170
|
307.7 | 25.5 | 13.6 | 19.6 |
Изюм, золотистый, без косточек |
10
|
30.1 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
120
|
108 | 4.8 | 1.8 | 17.2 |
Итого | 300 | 445 | 30 | 15 | 44 |
Итого за день | 1657 | 2068 | 81 | 82 | 238 |