Было срочное дело, поэтому завтрак (а точнее первый прием пищи,
полноценный), у меня позже, чем обычно.
Проблемы в этом для меня нет, потому что мне легко пропустить
завтрак и вовсе не есть весь день. Однако, на дистанции такой
подход (разумеется в купе с другими факторами), очень бьет по
уровню энергии.
Минимизация сахара в чистом виде и относительно сбалансированное
питание, пока что творят чудеса. Главное, не забывать про качество
сна, и тогда подобное состояние будет перманентным!)