Дневник тренировок за 20.08.2024

Встал рано. Спалось плохо. По плану и так было кардио, так что в принципе неплохо. Давненько я на велотренажере не крутил педали. Тяжело далось. Но больше от не очень удобного сиденья - зад затекает...