Салат латук с яйцом

Калорийность - 144.8 кКал; белки - 8.2 г; жиры - 11.2 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Салат (латук)	43 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	53 г
Подсолнечное масло	3 г
Кунжут	3 г
Семена льна	3 г
Соль поваренная пищевая	0.5 г
Чеснок, порошок	1 г

Общая масса ингредиентов: 106 г

Масса готового блюда: 106 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Салат латук с вареным яйцом, горчицей, кунжутом и льном

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Салат помыть и измельчить, нарезать и добавить 1 яйцо сваренное вкрутую

Шаг 2.

Добавить горчицу, масло подсолнечное, кунжут, семя льна.

Шаг 3.

Добавить сухой чеснок и соль. Всё перемешать.