Мой здоровый рацион
Евгения
30.06.2023 13:25
Морковный салат с чесноком и горчицей
Калорийность -
87.3 кКал
; белки -
2.4 г
; жиры -
5.4 г
; углеводы -
6.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Морковь
60 г
Сметана 15% жирности
25 г
Горчица столовая
2 г
Кунжут
2 г
Чеснок, порошок
1 г
Соль поваренная пищевая
0.5 г
Общая масса ингредиентов: 90 г
Масса готового блюда: 90 г
Количество порций: 1
Время приготовления:
10 мин
Время дополнительного приготовления:
5 мин
Описание
Салат из моркови со сметаной, горчицей, кунжутом и чесноком
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Мелко натереть морковь.
Шаг 2.
Добавить сметану и горчицу
Шаг 3.
Посыпать кунжутом и чесноком, соль по вкусу. Перемешать и скушать )))
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок