Морской салат

Калорийность - 102.1 кКал; белки - 12.2 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Нерка	60 г
Морская капуста (ламинария) свежая	10 г
Перец сладкий зеленый	30 г
Петрушка свежая	5 г

Общая масса ингредиентов: 105 г

Масса готового блюда: 105 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 1 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Рыба малосолёная лососёвых пород и зеленушки. Ламинария маринованная. Лёгкий не перегруженный.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Малосольную рыбу и другие ингредиенты блюда нарезать мелким кубком примерно одинакового размера. Все смешать.

Ольга 16.07.2023 06:51

Нерка относится к семейству лососевых. )

техник✨ 16.07.2023 07:17

Ольга, спасибо, уже подправил.