Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
25
|
72 | 3.6 | 1.2 | 9.8 |
Хумус |
15
|
35.6 | 1.2 | 2.7 | 1.4 |
Сыр козий |
15
|
54.6 | 3.2 | 4.6 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 565 | 200 | 8 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
20
|
113.8 | 0.8 | 7.9 | 10.3 |
Итого | 320 | 116 | 0 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
88
|
88.8 | 3.7 | 1 | 16.3 |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
145
|
202.1 | 27 | 10.5 | 0 |
Терияки Соус [Heinz] |
20
|
36 | 0.3 | 0 | 8.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Kloster Andechs 5,0% пиво темное |
300
|
137.7 | 0 | 0 | 15.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 563 | 527 | 31 | 18 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1748 | 844 | 40 | 34 | 71 |