Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
288
|
5.8 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
107
|
57.8 | 3.1 | 2.7 | 5.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Салат (латук) |
25
|
4 | 0.4 | 0.1 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Укроп, сушеный |
0.5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Базилик, сушеный |
0.5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка сушеная |
0.8
|
2.3 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Итого | 551 | 371 | 21 | 27 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ricotta E Noci [Barilla] |
30
|
121.5 | 1.6 | 11 | 4 |
Сыр пармезан, 20% жира, 20% белка, крошеный, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
79.5 | 6 | 6 | 0.4 |
Паста (макароны, спагетти), сухая |
65.2
|
234.1 | 9.1 | 1.3 | 45.4 |
Итого | 125 | 435 | 16 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из лисичек 2 |
390
|
101.4 | 4.7 | 2 | 16.8 |
Сметана 15% жирности |
16
|
25.9 | 0.4 | 2.4 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Перец черный, молотый или горошек |
5
|
12.5 | 0.5 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 417 | 166 | 6 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста сушеная с васаби |
0.5
|
8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 2 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vigantol D3 |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Витамины для Здоровых Ногтей и Волос [Doppel Herz] |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота B9 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3097 | 981 | 45 | 53 | 78 |