Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисоблин |
90
|
198.9 | 9.6 | 6.5 | 25.4 |
Куриная грудка |
65
|
97.3 | 22.2 | 0.8 | 0.4 |
Икра минтая пробойная, соленая |
25
|
33 | 7 | 0.5 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Огурец парниковый |
118
|
13 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Витаминный комплекс для женщин. А до Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
145
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 596 | 417 | 44 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной с курицей |
250
|
187 | 13.3 | 10.8 | 10 |
Хлеб бородинский |
47
|
87.9 | 2.5 | 0.4 | 18.7 |
Натуральный биойогурт Актибио |
25
|
12.8 | 0.9 | 0.5 | 1.3 |
Творог обезжиренный (Кореновск) |
95
|
96.3 | 17.1 | 1.7 | 3.1 |
Итого | 417 | 384 | 33 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
125
|
47.5 | 1 | 0.3 | 9.4 |
Итого | 425 | 47 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
104
|
181.6 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Вяленая курица |
75
|
215.2 | 43.7 | 3.5 | 2.2 |
Альпен Голд. Фундук, молочный шоколад |
17
|
90.6 | 1 | 5.1 | 8.5 |
Молоко 2,5% |
85
|
46.8 | 2.6 | 2.1 | 3.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 581 | 537 | 62 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело |
150
|
57 | 1.1 | 0.1 | 12.9 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 230 | 87 | 1 | 0 | 18 |
Итого за день | 2249 | 1473 | 143 | 51 | 106 |