Мой здоровый рацион

грудка в гороховом отваре

Калорийность - 76.8 кКал; белки - 15.5 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) 1000 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Горох отварной по 1-296 50 г
Вода 500 г
Общая масса ингредиентов: 1555 г
Масса готового блюда: 1555 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
В отвар гороха, оставшийся после приготовления гороховой каши, поместить нарезанное куриное филе, добавить специи и соль, готовить в разогретой духовке в закрытой посуде.