Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка с грибами в сливках

Калорийность - 164.8 кКал; белки - 18.3 г; жиры - 9 г; углеводы - 1.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Молодая индейка, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне 1500 г
Шампиньоны 500 г
Лук репчатый (Пассерование) 100 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 350 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Чеснок луковица (Пассерование) 20 г
Перец черный молотый 3 г
Масло подсолнечное 70 г
Общая масса ингредиентов: 2553 г
Масса готового блюда: 2510 г
Описание
«Индейка с грибами в сливках» на Мой здоровый рационОписание:Помытую и обсушенную индейку (филе бедра) нарезаем небольшими кусочками. Быстро обжариваем с двух сторон на горячей сковороде в масле небольшими порциями и сразу их выкладываем в глубокую посуду для запекания (утятницу, например).
В этом же масле, но на уменьшенном огне пассеруем лук до прозрачности. Добавляем нарезанные небольшими ломтиками шампиньоны. Обжариваем с солью и перцем. Через 5 минут добавляем чеснок (я люблю нарезанный, но можно раздавленный) и любимые травы (у меня французские), помешивая, дожариваем еще 2 минуты.
Заливаем сливки, чтобы они слегка прогрелись, при этом выключаем огонь.
Выкладываем грибную смесь в индейку, тщательно перемешиваем. Закрываем крышкой. Ставим в прогретую до 180-200 духовку на час.