Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
паштет из куриной печени |
45
|
89.2 | 5.7 | 6.7 | 1.5 |
Икра минтая пробойная, соленая |
10
|
13.2 | 2.8 | 0.2 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
120
|
241.2 | 8.2 | 1.6 | 47.8 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Сервелат |
7
|
32.3 | 1.7 | 2.8 | 0 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
4
|
6.1 | 0.8 | 0.2 | 0.3 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 991 | 454.4 | 19.7 | 11.5 | 67.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сладкий пирог |
150
|
291.9 | 5.7 | 2 | 65.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 950 | 625.4 | 8.4 | 4.4 | 138.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Корюшка зубастая, азиатская (Жарка) |
100
|
90.6 | 14.5 | 3.6 | 0 |
Картофель, тушённый с грибами |
150
|
257 | 4.5 | 21.3 | 12.6 |
Помидоры с огурцами и перцем |
50
|
15.4 | 0.5 | 0.5 | 2.5 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Пирожное, слоеное с яблочной начинкой |
150
|
699 | 8.6 | 38.4 | 79.1 |
McDONALD'S, низкоккалорийный карамельный соус |
50
|
156.5 | 0.9 | 1.6 | 35.8 |
Сахарная пудра |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Коктейль молочный |
500
|
483 | 14.5 | 21.5 | 62.5 |
Итого | 1115 | 1866.4 | 65.4 | 88.7 | 207.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 130 | 61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пончики |
20
|
65.7 | 1.3 | 2.9 | 9 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Молоко сгущенное без сахара 9,5% жирности, стерилизованное |
50
|
81 | 4.2 | 4.8 | 5.7 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Зефир, глазированный шоколадом |
80
|
316.8 | 1.8 | 9.8 | 54.7 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йод-актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фенюльс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций д3 компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций д3 компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 497 | 7.8 | 18.8 | 73.9 |
Итого за день | 3596 | 3441.9 | 98.5 | 121.8 | 497.9 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |