Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная |
100
|
357 | 14.3 | 33.3 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
80
|
212 | 10.7 | 3.4 | 28.8 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
300
|
294 | 61.5 | 4.8 | 0.9 |
Зефир, глазированный шоколадом |
100
|
396 | 2.2 | 12.3 | 68.4 |
Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе |
10
|
8.8 | 0 | 0 | 2.1 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витрум пренатал |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3043 | 1507 | 92.3 | 55.1 | 152.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
50
|
266.5 | 3.5 | 15.4 | 28.5 |
Итого | 150 | 304.5 | 4.3 | 15.6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
McDONALD'S, двойной чизбургер |
173
|
487.9 | 26.8 | 27.8 | 31.1 |
Куриные нагетсы, приготовленные |
100
|
296 | 15.3 | 19.8 | 14.1 |
Карри, порошок |
2
|
6.5 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Абрикосовое пюре |
10
|
6 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Кофе на молоке |
250
|
145 | 1.8 | 2.5 | 28 |
Итого | 535 | 941.4 | 44.2 | 50.4 | 74.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
270
|
180.9 | 1.4 | 1.1 | 41.3 |
Итого | 270 | 180.9 | 1.4 | 1.1 | 41.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат из капусты и моркови |
50
|
34.4 | 0.7 | 2.5 | 2.3 |
салат из капусты и моркови |
50
|
34.4 | 0.7 | 2.5 | 2.3 |
Итого | 100 | 68.7 | 1.4 | 4.9 | 4.5 |
Итого за день | 4098 | 2979 | 141.6 | 127.4 | 318.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |