Мой здоровый рацион

омлет

Калорийность - 233.5 кКал; белки - 10.2 г; жиры - 20.9 г; углеводы - 1.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Жарка омлет) 110 г
Сливки стерилизованные 10,0% жирности 20 г
Масло подсолнечное 15 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов: 147 г
Масса готового блюда: 137 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Взбить яйца с солью, сушеным базиликом и сливками. Запекать на плите в глубокой сковороде на слабом огне под закрытой крышкой.