Мой здоровый рацион
Анастасия Боня
25.09.2013 09:17

Рецепт оладьи из яблок

Калорийность - 104.9 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 13.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 42 г
Яблоки (Жарка) 430 г
Яйцо куриное (Запекание) 47 г
Масло оливковое 10 г
Общая масса ингредиентов: 529 г
Масса готового блюда: 417 г
Описание
Яблоко натереть на крупной терке, добавить муку и яйцо, вымешать. Муки добавлять 1 или 2 ложки (при 1 переворачиваться будет очень сложно, при 2 - легко). Сковороду как следует разогреть ,сформировать руками оладушки и выложить на сковороду и зараживать до золотистой корочки с каждой из сторон. Для переворачивания требуется определенная сноровка! Если яблоки сладкие - получится отличный десерт!