Мой здоровый рацион
Кефирчик Люблю
06.02.2024 15:41

Банановый заварной крем

Заварной банановый крем без сахара и сливочного масла: нежный, ароматный, подойдет для приготовления любых тортов, а также прекрасен, как самостоятельный десерт!

Заварной крем с бананом приготовить очень легко, а продукты для него нужны самые обычные, доступные и недорогие.

Этот крем сочетается и с бисквитными, и с песочными коржами, даже можно прослоить им «Наполеон» или «Медовик» для разнообразия, подойдет для «шапочек» на капкейки и всевозможных десертов без выпечки.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:41
Ингредиенты:

Молоко - 300 мл
Бананы - 500 г
Желтки яичные - 3 шт.
Кукурузный крахмал - 50 г
Лимонный сок - 2 ст. л.
Сливки (жирностью 33-35%) - 400 г
Пищевой краситель - по желанию

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:42
1. При приготовлении крема особое внимание обратите на выбор бананов - они должны быть спелые, душистые, ароматные. В рецепте нет сахара, поэтому всю сладость десерт получит именно из них.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:42
2. Бананы очистите и нарежьте на кружочки. Выложите нарезанные бананы в сотейник или в кастрюлю с толстым дном, поставьте на средний огонь и, помешивая, прогрейте около 1 минуты.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:42
3. Добавьте в сотейник лимонный сок (благодаря ему бананы не потемнеют и вкус будет более сбалансированным), постоянно помешивая, готовьте на минимальном огне 1-2 минуты. Бананы должны «растаять» и превратиться в кашу.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:42
4. Измельчите банановую массу погружным блендером или металлической толкушкой для картофеля и пока отставьте в сторонку.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:43
5. В отдельную миску налейте 300 мл молока, добавьте кукурузный крахмал, яичные желтки и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:44
Новогодняя ветка, ахаха... Не знаю, мне наоборот нужно больше калорий из-за недовеса, так что этот рецепт для меня идеален ехехе☺

Кефирчик Люблю 06.02.2024 15:45
6. Перелейте молочную смесь в банановое пюре, перемешайте до однородности и по желанию добавьте пару капель желтого красителя.

Вера 06.02.2024 16:05
 1 

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:12
Вера, сейчас доделаю пост, я ещё не все пункты написала, так как действует ограничение в количестве комментариев за короткое время 😅

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:12
7. Поставьте сотейник на небольшой нагрев и постоянно помешивая, проварите крем до загустения - это займет около 3 минут и по консистенции он должен быть, как очень густая манная каша.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:12
8. Накройте крем пищевой пленкой в контакт и оставьте остывать при комнатной температуре. После этого поставьте крем в холодильник для стабилизации на 1-2 часа, можно сделать на ночь.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:13
9. После охлаждения достаньте крем из холодильника, он будет очень густой и плотный - взбейте его миксером пару минут для размягчения.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:16
 1 
10. В глубокую посуду налейте холодные сливки, если в вашей семье есть сластены, то на этом этапе можно добавить 50-60 г сахарной пудры, хотя сладости бананов в этом креме вполне достаточно.

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:16
 1 
11. Взбейте сливки до состояния подтаявшего мороженого и по 1 ст. л. добавляйте банановый заварной крем, продолжая взбивать. После объединения сливок с заварной частью, крем готов!

Кефирчик Люблю 06.02.2024 16:17
 2 
Новогодняя ветка, ахахахха, да, было бы удобно😄

Ирина 06.02.2024 16:30
 2 
Кефирчик Люблю, белков маловато)

Кефирчик Люблю 07.02.2024 16:32
Ирина, да вроде нормально...ну если всё сразу конечно съесть) ахаха
Ну а так, крем идёт как дополнение, к какому-нибудь ещё блюду (бисквит и тд), который даст ещё белков :)