Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш из индейки, 85% мяса, 15% жира, жаренный на сковороде |
100
|
258 | 25.1 | 17.5 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Шрот расторопши |
5
|
17 | 1.2 | 0.5 | 1.3 |
Морковь (Запекание) |
70
|
24 | 0.9 | 0.1 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вафли глазированные с орешками 200гр 8шт, 25гр - 1шт |
25
|
135 | 1.3 | 8 | 14 |
Печенье с Шоколадными Каплями [Яшкино] |
50
|
227.5 | 2.5 | 10 | 31 |
Raffaello [Ferrero] |
1
|
62 | 0.8 | 4.8 | 3.7 |
Манёвр [Невский Кондитер] |
32
|
144 | 0.8 | 5.4 | 23.7 |
Вишня (Мытьё, нарезка) |
140
|
72.8 | 1.1 | 0.3 | 14.8 |
Итого | 932 | 1145 | 42 | 48 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексы творожные из муки зеленой гречки и кокосовой муки |
5
|
310 | 28 | 13.6 | 27.6 |
Торт |
1
|
167 | 10 | 10 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.2 | 8 | 10 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Юбилейное Молочное с Глазурью [Большевик] |
58
|
275.5 | 4.5 | 12.5 | 36.8 |
Пряники Шоколадные [Яшкино] |
50
|
190 | 2.5 | 3.8 | 36 |
Нектарин |
180
|
79.2 | 1.9 | 0.6 | 15.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шокополь [Невский Кондитер] |
25
|
107.5 | 0.8 | 4.8 | 16.5 |
Итого | 1218 | 1299 | 54 | 53 | 148 |
Итого за день | 2150 | 2444 | 96 | 101 | 280 |