Мой здоровый рацион
Наталья
24.05.2015 12:12

добавки

сейчас пью вот такие таблетки http://faberlic.uacenter.biz/goods/56298/ вот только не знаю как записать их, там ничего не указано. помогите пожалуйста

Наталья 24.05.2015 12:12
а может и не стоит их записывать?

Елена 24.05.2015 13:46
А что совсем ничего не написано, сколько витаминов в каком количестве? Обычно на витаминах пишут состав очень подробно.

Gala * 24.05.2015 14:01
https://www.faberlic.by/index.php?option=com_catalog&view=good&id=1000044850217&idcategory=1000111369990&Itemid=2075&lang=ru - ЗДЕСЬ описан состав ваших таблеток. Но, к сожалению, не указано количество витаминов. Посмотрите на сайте Фаберлик - Продукты для здоровья-Биодобавки и функциональное питание - может еще что вычитаете.

Наталья 24.05.2015 14:19
Елена,  не нашла количество витаминов

Наталья 24.05.2015 14:23
Gala *,  состав я тоже нашла, а вот количество нигде не указано

Светлана 24.05.2015 16:44
 1 
Наталья,  а вот стоит ли вообще пить то, что нигде и ничего не написано?! Я считаю,что это даже опасно:(ИМХО

Людмила 24.05.2015 17:18
 1 
Можете не париться с внесением этих таблеток в дневник. Как-то раз я озадачилась поиском химсостава автолизата пивных дрожжей, на основе которого и ваши таблетки сделаны, и после долгих и нудных поисков с последующим не менее нудным подведением к общему знаменателю данные из разных источников, обнаружила, что внесение двух-трех этих таблеточек в дневник почти не отражается на графиках нутриентов. Еле-еле заметно. Думаю, и черники в ваших таблетках не килограмм, можно тоже не париться. И вообще можно не париться и не покупать такие таблетки. :)

Наталья 24.05.2015 19:43
Людмила,  вот и я уже убедилась, что овчинка выделки не стоит, буду потихоньку пить, а записывать не буду. я же ко всему прочему еще индийские витамины пью и для памяти, они вне не на русском, тоже никак не отобразишь, зато успокаиваю себя когда недобор по витаминам - помню что они есть в таблетках

Людмила 24.05.2015 23:08
Наталья,  я вообще здесь убедилась, что в более-менее разнообразном рационе почти со всеми витаминами и минералами и так все в порядке, и лично мне доедать таблетками приходится буквально один йод. А во всех поливитаминах обычно напихана куча витаминов группы В, которые и так прекрасно наедаются мизерным количеством печени, или других вполне легкодоступных нутриентов, так что смысла в приеме поливитаминов вообще уже не вижу.

Joy Toy 24.05.2015 23:10
 1 
Людмиламне доедать таблетками приходится буквально один йод
Кальмары - не самый дорогой продукт.
Порция 40-60 гр и получаете 120-160% йода. ;)

Людмила 24.05.2015 23:14
Joy Toy написал:
Кальмары - не самый дорогой продукт.
Я их не люблю просто. Да и вообще у меня рацион не изобилует морепродуктами, по большей части потому, что в нашей глуши купить свежую качественную рыбу удается очень редко, так что таблеточки остается поедать.:(

Joy Toy 24.05.2015 23:17
ЛюдмилаЯ их не люблю просто.
Ну, как скажете. Дело ваше.