Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
98
|
171.1 | 14.3 | 12.3 | 0.8 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
386
|
368.1 | 83.8 | 3 | 1.5 |
Итого | 784 | 609 | 102 | 17 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Cheatmeal |
500
|
500 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Cheatmeal |
500
|
500 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1784 | 1609 | 102 | 17 | 10 |