Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, грудка, только мясо |
166
|
189.2 | 39.3 | 2.5 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
98
|
171.1 | 14.3 | 12.3 | 0.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 564 | 430 | 58 | 17 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсиновый сок, необработанный |
650
|
292.5 | 4.6 | 1.3 | 66.3 |
Итого | 650 | 292 | 4 | 1 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Wrap De Frango |
1
|
334 | 25 | 11 | 2 |
Кешью |
100
|
600 | 18.5 | 48.5 | 22.5 |
Черника |
200
|
88 | 2.2 | 1.2 | 15.2 |
Сырок A Vaca Que Ri |
4
|
112 | 6.8 | 8 | 3.6 |
Итого | 540 | 1134 | 52 | 68 | 43 |
Итого за день | 1754 | 1857 | 115 | 87 | 118 |