Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Индейка, грудка, только мясо |
180
|
205.2 | 42.6 | 2.7 | 0.3 |
Итого | 600 | 485 | 64 | 20 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок A Vaca Que Ri |
2
|
56 | 3.4 | 4 | 1.8 |
Итого | 30 | 56 | 3 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chilli De Vitela |
1
|
414 | 24 | 12 | 4 |
Итого | 350 | 414 | 24 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью, сухая обжарка, с солью |
90
|
516.6 | 13.8 | 41.7 | 26.7 |
Итого | 90 | 516 | 13 | 41 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Итого за день | 1470 | 1659 | 107 | 79 | 80 |