Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Телятина, шейная часть (Жарка мелким куском) |
345
|
304.8 | 67.2 | 3.9 | 0 |
Яичница-болтунья |
130
|
193.7 | 13 | 14.3 | 2.1 |
Кофе на молоке |
353
|
204.7 | 2.5 | 3.5 | 39.5 |
Итого | 828 | 703 | 82 | 21 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 190 | 89 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Кешью, сухая обжарка, с солью |
90
|
516.6 | 13.8 | 41.7 | 26.7 |
Итого | 190 | 563 | 14 | 42 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 100 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 1308 | 1391 | 98 | 64 | 104 |