| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омега-3 [Doppel Herz] |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0.1 |
| Витамин Д3 [Atech Nutrition] |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук жареный по 2-56 |
50
|
125.5 | 2.3 | 6.8 | 13.7 |
| Гороховое пюре на воде |
165
|
100.2 | 6.9 | 0.7 | 16.5 |
| Итого | 818 | 235 | 9 | 8 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин с + Цинк [Doppel Herz] |
1
|
10 | 0 | 0 | 3.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 306 | 10 | 0 | 0 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Щи из свежей капусты |
350
|
116.5 | 3.5 | 6.7 | 11.9 |
| Отварное Филе Индейки [Нам Ням] |
50
|
65 | 12.5 | 0.5 | 0 |
| Итого | 700 | 181 | 16 | 7 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сырники из обезжиренного творога на овсяной муке |
86
|
126.2 | 15.7 | 3.2 | 8.9 |
| Мед Цветочный [365 Дней] |
5
|
15.7 | 0 | 0 | 4 |
| Итого | 291 | 145 | 16 | 3 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цветная Капуста в Омлете [Дело Вкуса] |
280
|
296.8 | 17.6 | 19.3 | 10.9 |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед Цветочный [365 Дней] |
5
|
15.7 | 0 | 0 | 4 |
| Штрудель из лаваша с творогом и яблоками |
120
|
191.9 | 12.7 | 3.8 | 24.5 |
| Итого | 1305 | 525 | 31 | 24 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Актив Магний+Калий [Doppel Herz] |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
200
|
10 | 0.6 | 0 | 1.2 |
| Итого | 202 | 12 | 0 | 0 | 1 |
| Итого за день | 3622 | 1110 | 73 | 43 | 100 |