Прошло два месяца с начала моего похудения))) Мин...

Доброе утро! Что делали для этого?

Надежда, Правильное питание. Ходьба, и ведение дневника. Я отказался от мучного и сладкого. Вечером никаких углеводов типа картошки макарон, пельменей, сладкого и т. п.