Laonienly
17.06.2024 13:16
Дневник питания за 16.06.2024
Вчера было пасмурное небо и хорошая температура, поэтому решено
было прогуляться. Маршрут получился по спальным районам. 
Нетипичный Калининград с советским антуражем 
Напоминание о том, что иногда безнадежный, хоть и родной долгострой
лучше снести, чем пытаться оживить.
Строительство Дома Советов началось в 1970 году, а ввод в эксплуатацию планировался в 1988ом. Во время строительства возникли проблемы из-за грунтов, которые были недостаточно прочны для такого огромного строения. Позже появились еще и проблемы с финансированием. В итоге недострой простоял в центре Калининграда 50 лет, став одним из символов города. 
Маршрут и красивая синяя шишка 
Строительство Дома Советов началось в 1970 году, а ввод в эксплуатацию планировался в 1988ом. Во время строительства возникли проблемы из-за грунтов, которые были недостаточно прочны для такого огромного строения. Позже появились еще и проблемы с финансированием. В итоге недострой простоял в центре Калининграда 50 лет, став одним из символов города.
На работе
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пряники Мятные [Русский Хлеб] |
27
|
99.9 | 1.6 | 1.1 | 21.1 |
| Кофе с сахаром |
600
|
124.2 | 1.8 | 0.6 | 28.8 |
| Итого | 627 | 224 | 3 | 1 | 49 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Панини с Ветчиной и Салями [SPAR] |
220
|
664.4 | 31.5 | 41.6 | 40.9 |
| Картошка фри ростикс |
150
|
436.5 | 4.5 | 30 | 33 |
| Итого | 370 | 1100 | 36 | 71 | 73 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) |
176
|
198.9 | 41.5 | 3.3 | 0.7 |
| Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
| Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Йогурт безлактозный free |
60
|
44.8 | 2.8 | 2.1 | 3.8 |
| Итого | 456 | 273 | 46 | 5 | 10 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сливки Сгущеные с Сахаром [Глубокое] |
40
|
154 | 2.6 | 7.6 | 18.8 |
| Печенье вишня с шоколадом |
14
|
60.2 | 0.8 | 2.1 | 9.4 |
| Nuts [Nestle (Нестле)] |
1
|
247 | 3 | 12 | 31 |
| Итого | 100 | 461 | 6 | 21 | 59 |
| Итого за день | 1553 | 2059 | 91 | 100 | 193 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Юджин (кето+ИГ)
17.06.2024 13:27
3
Между прочим довольно интересный стиль здания про которое Вы
рассказали. Это конструктивизм, он не совсем у нас родился, но в
ссср получил сильный толчок к развитию и некоторые здания даже по
своему красивы в его исполнении... :):хорошо:
Очень интересное по архитектуре здание на последнем фото. Жалко,
что его не будет. Мне кажется, что интересные архитектурные решения
дают толчок творчеству людей. А среди унылых зданий всякая мысль и
вдохновение замирают. Я думаю, что решение оформлять,
например, наше метро как дворцы очень поспособствовало
развитию в СССР, да и сейчас держит нас на плаву. Калининград
-- по-своему интересный город. Бывала там, даже книжка про ваш
зоопарк где-то на полочке стоит.