Мой здоровый рацион
Радмира
15.09.2024 16:24

Салат под сметанно-чесночным соусом

Калорийность - 89.3 кКал; белки - 11 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) 100 г
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) 100 г
Куриная грудка (филе) (Запекание) 63 г
Пекинская капуста 30 г
Укроп (Мытьё, нарезка) 3 г
Сыр с чесноком и сметаной 100 г
Общая масса ингредиентов: 396 г
Масса готового блюда: 300 г
Количество порций: 2
Описание
Соус к этому салату делался отдельно. Сыр, чеснок всё заложили в сметану, добавила укроп, можно сухой, можно свежий и заправила салат в котором помидоры, малосольный огурец у меня был и грудка с пекинской капустой.
Кто любит может добавить сухарики будет похож на Цезарь.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.