Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горбуша (Варка) |
94
|
114.2 | 16.6 | 5.4 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
88
|
57.2 | 2.8 | 3.2 | 4.2 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 1402 | 334 | 29 | 16 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
145
|
71.1 | 1.2 | 0.4 | 13.9 |
Пиво безалкогольное Frau Danre |
900
|
180 | 0 | 0 | 36 |
Арахис |
25
|
138 | 6.6 | 11.3 | 2.5 |
Путассу, приготовленный на жару |
40
|
46.4 | 9.4 | 0.7 | 0 |
Камбала речная горячего копчения |
45
|
86.4 | 9.9 | 5.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
48
|
6.7 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Итого | 1203 | 528 | 27 | 17 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное |
200
|
100.8 | 3.4 | 1.6 | 17.2 |
Сосиски "Детям" |
88
|
220 | 10.6 | 19.4 | 0.4 |
Ессентуки №4 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
36
|
7.2 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 1663 | 548 | 29 | 32 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5268 | 1411 | 86 | 66 | 105 |