Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Буженина нашпигованная куриная |
55
|
77.7 | 13.5 | 1.8 | 1.7 |
Соевый блин |
69
|
120.7 | 9.8 | 5 | 9.6 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
10
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 854 | 208 | 24 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Щи |
350
|
106.8 | 7.7 | 3.2 | 11.2 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
26
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Хлеб Спринт с Отрубями [Родные Просторы] |
17
|
36.6 | 1.5 | 0.4 | 8.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
77
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 1078 | 271 | 14 | 8 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
88
|
9.7 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
124
|
13.6 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Десерт без муки шоколадный с орехом и фруктом |
89
|
121.2 | 8.7 | 7.4 | 4.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
14
|
16.7 | 0.4 | 1.4 | 0.6 |
Картофель (Варка в кожуре) |
64
|
47 | 1.2 | 0.3 | 9.9 |
Макрурус жаренный |
180
|
115 | 13.9 | 6.7 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
137
|
19.2 | 0.8 | 0 | 5.2 |
Итого | 1491 | 570 | 29 | 22 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4923 | 1049 | 67 | 37 | 108 |