Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Диета.Гречка по купечески с говядиной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Холодец свинной |
273
|
169.8 | 18.6 | 10.1 | 0.5 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
152
|
153.5 | 4.6 | 5.2 | 22.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
56 | 4.2 | 4.3 | 0 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 881 | 510 | 29 | 20 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 465 | 157 | 5 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 1 кат. (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Салат огурцы-помидоры(без заправки) |
223
|
51.5 | 2.9 | 0.4 | 8.5 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
100
|
514 | 10 | 52.7 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Грецкий орех |
16
|
105 | 2.6 | 9.7 | 1.8 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 403 | 839 | 21 | 74 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький 85% |
20
|
110.8 | 2.4 | 9.1 | 4.9 |
Мороженое, обычное, низкоуглеводное, ванильное, 12.7% жира |
80
|
172.8 | 2.5 | 10.2 | 13.9 |
Итого | 100 | 283 | 4 | 19 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Салат из Пекинки с огурцом и луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Фасоль красная с томатной пастой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горох отварной по 1-296 |
297
|
386.1 | 31.2 | 2.4 | 60.6 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Холодец свинной |
170
|
105.7 | 11.6 | 6.3 | 0.3 |
Итого | 475 | 495 | 43 | 8 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Итого | 600 | 165 | 8 | 7 | 15 |
Итого за день | 2924 | 2451 | 113 | 137 | 182 |