Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
140
|
190.4 | 29.4 | 5.6 | 4.2 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета. Венигрет |
263
|
209.9 | 5.5 | 8.7 | 24.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 733 | 415 | 35 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Итого | 15 | 83 | 4 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Суп овощной с кабачком на курин бульоне |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Суп овощной с кабачком на курин бульоне |
250
|
144.5 | 9.3 | 4 | 16.8 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
359
|
794.5 | 60.8 | 61.4 | 0 |
Диета.Салат огурцы-помидоры(без заправки) |
376
|
86.9 | 4.9 | 0.8 | 14.3 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Torres 20 hors d'age |
100
|
222 | 0 | 0 | 1.2 |
Шоколад горький 85% |
10
|
55.4 | 1.2 | 4.5 | 2.4 |
Итого | 1115 | 1398 | 76 | 80 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Салат из дайкона |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветная капуста |
156
|
46.8 | 3.9 | 0.5 | 6.6 |
Минтай (Тушение) |
263
|
173.6 | 38.5 | 2.1 | 0 |
Диета.Салат огурцы-помидоры(без заправки) |
376
|
86.9 | 4.9 | 0.8 | 14.3 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
12
|
108 | 0 | 12 | 0 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 817 | 420 | 48 | 15 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
130
|
18.2 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 130 | 18 | 1 | 0 | 3 |
Итого за день | 2810 | 2336 | 166 | 118 | 91 |