| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Терпуг |
150
|
153 | 26.7 | 5.1 | 0 |
| Капуста по-Корейски [Фабрика Домашних Солений] |
100
|
110 | 1.5 | 7 | 9 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
85.3 | 6.9 | 5.8 | 0.6 |
| Масло Растительное [Олейна] |
22
|
197.8 | 0 | 22 | 0 |
| Итого | 327 | 546 | 35 | 39 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
80
|
652.8 | 1.1 | 72 | 0 |
| Капуста по-Корейски [Фабрика Домашних Солений] |
100
|
110 | 1.5 | 7 | 9 |
| Терпуг |
150
|
153 | 26.7 | 5.1 | 0 |
| Сыр Российский 50% [Сыр Стародубский] |
23
|
81.2 | 5.3 | 6.7 | 0 |
| Льняное масло |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
| Итого | 365 | 1104 | 34 | 102 | 9 |
| Итого за день | 692 | 1650 | 69 | 142 | 18 |