Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат магния |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ачма домашняя |
120
|
215.9 | 14.8 | 8.5 | 19.2 |
Овсянка запаренная кипятком |
100
|
93.6 | 3.1 | 1.6 | 16.1 |
Голубика |
50
|
19.5 | 0.5 | 0.3 | 3.3 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Бразильский орех |
7
|
46.1 | 1 | 4.7 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 667 | 464 | 23 | 20 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 315 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной на курином бульоне |
300
|
221.7 | 15.6 | 8.4 | 20.4 |
Люля-кебаб из курицы |
77
|
183.6 | 23.3 | 9.6 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеиновый батончик какао в молочном шоколаде |
10
|
41 | 2.5 | 2.6 | 1.7 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 882 | 489 | 43 | 22 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
161
|
124.3 | 14.2 | 2.3 | 11.4 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
40
|
114.4 | 8.2 | 8.8 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Халва тахинно-арахисовая |
5
|
25.1 | 0.6 | 1.5 | 2.4 |
Итого | 596 | 267 | 23 | 12 | 15 |
Итого за день | 2760 | 1392 | 95 | 63 | 107 |