Мой здоровый рацион
Альфина
06.10.2022 14:00

Спустя неделю - 200 г

Стремалась взвешиваться, но на весах 77,8 кг, как минимум на 200 г меньше чем неделю назад :))))
Запишука ещё стартовые объёмы:
Талия - 82 см
Живот - 95 см
Бёдра - 113 см

Каждый день взвешивать не буду, ато психоз начинается :)))) Раз в неделю, ато и чуть реже, дабы не спугнуть :)

Inna 06.10.2022 14:32
 2 
Любой минус это очень хорошо)) Но тогда чтоб не нервировать себя, в день перед взвешиванием не ешьте того, что  удерживает воду в организме))

Альфина 06.10.2022 15:03
Inna, Хороший совет :)