Мой здоровый рацион
Баба Зоя
14.09.2024 20:48

Дневник питания за 14.09.2024

Добрый вечер МЗР. Сегодня шашлыки и коньяки,так что подсчета нет. Дети перекрывали теплицу,а мы с дедом их контролировали. Теперь у меня почти новая тепличка.Сын все возмущался,зачем она нужна,всё в магазине есть. А чем нам пенсионерам заниматься,хоть при деле.Хороший день,душевный.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
аспаркам
1
0 0 0 0
витамин д
3
0 0 0 0
Кальцемин Адвванс
1
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
150
3 0.2 0 0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
18
47.2 1.4 0.5 9.3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
23
83.7 5.3 6.8 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.