51 день с МЗР!

И вот какая картина, взялась таки в середине срока за ум, повысила калорийность, правда с тех пор я не взвешивалась - боюсь.:D

Ольга 18.07.2013 19:03

Между прочим, пока сидела на 1400-1500 ккал, вес немного подвис (может и психология повлияла, "боялась" оторваться от 80 кг), а получилось дня три по 1600-1700 - и вес вниз пошел! Метаболизм не обманешь:).

massandra 18.07.2013 19:08

я просто очень долго ела около 800. и мне было нормально. долго -это пару лет))), теперь тяжело перестроить мозг.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок